Technique de massage dynamique qui vise à faire disparaître les tensions, à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et décontractant favorise la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines. Il aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

Le massage suédois compte parmi les massages les plus répandus dans le monde. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager en particulier les courbatures, mais également les tensions musculaires et le stress.

Cette technique comporte plusieurs manœuvres : effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration.

Ses mouvements s’appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles.

C’est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, sur le dos puis le ventre. 
Personnalisable tant par le rythme que par la puissance, il est particulièrement apprécié par les amateurs.

La personne massée ne porte qu’un minimum de sous-vêtements. Elle s’allonge sur une table de massage et est recouverte d’un paréo au niveau des parties non massées. J’utilise une huile de massage décontractante pour fluidifier les mouvements.